Aperitivos para la dieta Cetogénica (Keto)

En el estilo Keto el objetivo es la grasa saludable y las proteínas, reduciendo carbohidratos al mínimo. Si tienes hambre entre horas, recurre a un puñado de aceitunas bañadas en aceite con trozos de queso curado (como parmesano o cheddar duro), o 1-2 huevos duros partidos. Si precisas algo dulce, un par de onzas de chocolate negro de al menos 90% de pureza calmará la ansiedad sin sacarte del estado de cetosis.

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